В мире много людей, которые желают быть стройными и подтянутыми. К сожалению, не всем это под силу. Впрочем, некоторые думают, что полный отказ от сахара позволит им быстро сбросить лишние килограммы, только не каждый сможет побороть себя и забыть о сладком. На помощь приходят заменители сахара, вот только не вредны ли они?
Оказывается вредны. Они состоят из всякой химии, и часто нарушают пищеварение, что приведет только к расстройству желудка. При этом ухудшается усвоение полезных веществ из продуктов. А, например, заменитель сахарин способствует развитию рака (так говорят ученые), а также способен замедлять обмен веществ, что приводит только к набору лишних килограмм.
Многие заменители сахара обладают множеством побочных эффектов: аллергия, бессонница, мигрень… Некоторые нарушают гормональный баланс… В общем, не стоит их использовать, это только навредит вашему здоровью!