Бегом от инфаркта – распространенное выражение, которое соответствует истине, ведь жизнь – это движение.
Наверное, именно поэтому беговые дорожки (в качестве кардиотренажера) остаются самым популярным спортивным инвентарем. С их помощью можно не только укрепить сердечно сосудистую систему, но и прилично скинуть лишние килограммы. Так, за час «пробежки» уходит в среднем до 700 ккал. Если сравнивать с другими тренажерами, то на велосипеде человек теряет около 500 ккал, а на степпере – 600 ккал.
На сегодняшний день существует большое разнообразие вариантов, которые могут похвастаться множеством функций, различными размерами и свежими дизайнерскими решениями. Не мудрено растеряться среди такого разнообразия! Поэтому перед покупкой необходимо более подробно изучить составляющие тренажера и знать, «от чего танцевать».
Одной из самых важных составляющих беговой дорожки является мотор, который берет на себя функцию вращения полотна. Определяется 3-мя параметрами: предельной, промежуточной и длительной мощностью. Именно на последний показатель и стоит обращать внимание при выборе (в идеале это от 1 до 3 лошадиных сил).
Дека – также является немаловажной составляющей и представляет собой ту часть, которая находится под движущейся лентой. Чем она толще, тем, соответственно, прочнее основание и лучше амортизация. Дольше всего выдерживают нагрузки двухсторонние деки.
Беговое полотно (лента) прослужит дольше, если будет двухслойным.
Информация о скорости, времени, темпе, расстоянии выводится на панель управления. Также в некоторых моделях можно зафиксировать частоту пульса, информацию о потраченных калориях и пр.
На сегодняшний день производители предлагают беговые тренажеры с чрезвычайно полезной функцией амортизации, которая существенно позволяет снизить нагрузку на суставы за счет системы подвесок, гибких дек и рам.
Также при выборе немаловажными будут такие параметры, как скорость, наклон, максимальная нагрузка (вес бегуна), наличие пульсометра.
Среди огромного ассортимента и предлагаемых моделей необходимо обратить внимание на беговые дорожки Dinamast – тренажеры, которые отлично зарекомендовали себя как средства для укрепления мышц ног и тренировки дыхательной и сердечно сосудистой систем.
Так, модель Dinamast DT-4600A1 – устойчивая и надежная конструкция, которая отличается бесшумностью работы мотора и удобством настройки под определенный тип тренировки. Сердечный ритм и его изменения во время занятий легко считываются с датчиков, расположенных на поручнях тренажера и выводятся на монитор бортового компьютера, где также отображаются функции с основными параметрами тренировок. Компактные размеры конструкции, а также транспортировочные ролики позволяют с легкостью передвигать, транспортировать и использовать тренажер даже в небольших помещениях, а складная конструкция обеспечивает комфорт при хранении.
Для экономии времени и средств, но заботясь о своем здоровье, можно приобрести беговую дорожку HouseFit. Тренажеры данного производителя отличаются компактностью, тихой, но при этом мощной работой мотора. Ценовой диапазон на беговые конструкции зависит от типа дорожки: в наличии имеются недорогие малогабаритные магнитные и механические модели, а также мощные электрические варианты.
В магнитных и механических вариантах беговое полотно двигается за счет пользователя, нагрузка регулируется в зависимости от наклона полотна, а также механизма, встроенного в дорожку. В электрических моделях движущей силой является мотор.