Человек нуждается примерно в 15-18 мг железа в сутки, усваиваемого организмом. И для того, чтобы не испытывать с этим проблем, вам не лишним будет знать, какие растительные источники железа являются лучшими. Предлагаем вам список таких источников и возглавляют его тыквенные семечки с 16 мг железа на 100 грамм продукта. У соевых бобов этот показатель равен 14 мг, у семян кунжута тоже 14 мг, у белой фасоли 7,7 мг и у чечевицы — 7,5 мг. Читать далее «Лучшие растительные источники железа»
Самые точные дальномеры
С развитием технологий каждому инструменту рано или поздно приходит его обновленная замена. И обыкновенная линейка – не исключение. В строительстве, геодезии, навигации, военном деле уже давно используют лазерные дальномеры. Их удобство, качество измерения и компактность необходимы в точных расчетах. Появившись 50 лет назад, они прочно укрепились в своей нише. Читать далее «Самые точные дальномеры»
Натуральная керамическая черепица
В строительстве используется много материалов, для получения многих из которых применяются новейшие технологии и самое современное оборудование. Рассказ о каждом из таких материалов мог бы быть интересным, но сегодня мы решили повести речь о натуральной керамической черепице. Она весьма популярна в строительной отрасли, поэтому наш выбор и остановился именно на ней. Читать далее «Натуральная керамическая черепица»
Удивительные московские рестораны
На территории Москвы расположено огромное количество ресторанов. Подобрать местечко для отдыха, соответствующее настроению, бывает проблематично. Тем не менее, есть заведения, на которые стоит обращать внимание в первую очередь. Ознакомимся с самыми любимыми местами москвичей. Читать далее «Удивительные московские рестораны»
Нюансы вывоза иностранной валюты из Украины
В настоящее время ситуация в Украине очень нестабильная во всех направлениях. Здесь происходят непонятные вещи в политическом секторе, неизвестно, чего ждать экономике страны в ближайшем будущем. Хотя, понятно, что вряд ли ее ждет что-то хорошее. Поэтому некоторые жители Украины задумываются о том, чтобы покинуть страну. Причем делать это они хотят как можно скорее. Читать далее «Нюансы вывоза иностранной валюты из Украины»
Как выбрать соковыжималку?
С каждым годом число техники, которая помогает в выполнении каких-то домашних дел, увеличивается. В том числе это можно сказать и о кухонном оборудовании. Даже такие простые, на первый взгляд, приборы, как соковыжималки, постоянно совершенствуются. Соответственно выбрать какую-то наиболее оптимальную модель становится все труднее. Просто потому, что глаза разбегаются от широкого разнообразия ассортимента. Читать далее «Как выбрать соковыжималку?»
Системы видеонаблюдения
В настоящее время при организации системы безопасности объектов различного типа всегда используют системы видеонаблюдения. Это объясняется их простотой и в то же время эффективностью. Ведь достаточно установить в правильном месте видеокамеру, чтобы иметь возможность либо предотвратить действия злоумышленника, либо зафиксировать их, что поможет в задержании этого человека. Читать далее «Системы видеонаблюдения»